7-дневный комплекс упражнений для тела и ума, который поможет сбросить напряжение стресса и высвободить энергию для ваших насущных дел и увеличения денежного потока
Наше состояние полностью зависит от здоровой дисциплины. Поэтому неделю мы живем по четкому расписанию. Утро начинается с упражнений для тела.
Стабильность, устойчивость, уверенность
7 дней
Поддержка команды
Программа в онлайн формате
День
После тренировки вы получаете задание на день. Мы даем структуру и рекомендации для их выполнения.
Вечер
Вечерние упражнения для расслабления ума - это отличный способ прийти в равновесие, поэтому каждый день мы заканчиваем медитациями.
Кураторы
На программе вас будут поддерживать профессиональные психологи. Вы сможете задавать свои личные вопросы напрямую куратору. Куратор будет следить за тем, чтобы вы выполняли все задания по программе.
• Здоровый и крепкий сон • Расслабленное состояние • Освобождение от телесных зажимов
• Вера в себя • Гармония с окружающим миром • Баланс внутреннего и внешнего состояния
Создатель практикума?
Приветствую вас, дорогие друзья!
Я Александр Тымонюк
Магистр психологических наук с интегративным подходом
Кризисный терапевт и телесно-фокусированный практик
Более 19 лет помогаю людям становиться уверенными в себе и счастливыми через стабилизирование их психического состояния и тела.
Основная специфика моей работы - это КРИЗИС.
Кризис - это необходимость перестройки жизни. Когда у вас стабильное состояние психики и тела, каждый ваш шаг будет взвешенным и верным относительно вашего жизненного пути. Я уверен, что только через синергию души, разума и тела возможна полноценная жизнь каждого человека.
Моя цель - сделать вас настоящими и такими, какими вы нужны, прежде всего, себе!
Тарифы программы
Базовый
NEW BASIC
САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ
Почувствуй свое тело за 7 дней
доступ к телеграм каналу и в общий чат NEW MENTALITY
доступ к материалам практикума на 28 дней (4 недели)
индивидуальная проверка домашних заданий и поддержка кураторов
личная консультация Александра Тымонюка (по предварительной записи)
+
доступ к ежедневным практикам и заданиям
4 000 RUB
6 000 RUB
12 000 RUB
Как проходит практикум:
После оплаты вам на почту придет доступ в личный кабинет, который находится на обучающей платформе
В личном кабинете вы найдёте организационный модуль. Обязательно посмотрите уроки модуля до старта программы
Начиная с понедельника вам каждый день в 07 утра по МСК будут открываться уроки и домашние задания на день
В зависимости от тарифа, вы получаете персональную обратную связь от кураторов, в своем личном кабинете
Ответы на частые вопросы
Вода во время физических упражнений
Краски и карандаши
Тетрадь или дневник для записей
Пространство, в котором вам никто не будет мешать
Около 40 минут утром и около часа вечером
Материалы будут в записи. Вы сможете сделать упражнения и позже - в удобное для вас время и в комфортном для вас ритме. Но помните, что важно задать себе динамику, чтобы программа стала вам полезна, а на выходе был получен результат.
Физические в виде зарядки
Звуковые
Медитации
Контрастное обливание
Если у вас в процессе прохождения практикума возникнут сложности, наши опытные психологи-кураторы и сам Александр Тымонюк обязательно помогут вам решить любой вопрос.
Все наши телесно ориентированные практики предназначены для проработки мышления и создания вашей новой системы жизни.
Вы можете задать свой вопрос
используйте форму обратной связи, и мы поможем Вам его решить
Нажимая на кнопку, выдаете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.